Antiestrés - Dr. Carlos Jaramillo

Recomendado, este doctor en medicina funcional explica fantástico y te ayuda a hacerte cargo de tu propia salud, complementando con suplementos, meditación, etc. su prioridad no son las "píldoras". Se entiende fácil, con lenguaje no técnico.

Excelente, es de mucha ayuda en estos tiempos tan dificiles.

Me encantò el servicio, me llegò muy rapido siempre pido los libros por este medio y hasta el moemto todo a tiempo, recomedado.

Excelente libro, nos hace ver que nuestra actividad, el esfuerzo, los afanes diarios, nos está llevando a un desenlace fatídico al cual no le prestamos la debida atención, por lo tanto en este libro el Dr. Jaramillo, nos explica el resultado del estrés en nuestros cuerpos y que muchos no nos damos cuenta que la tenemos, enseñándonos como enfrentarlo con la debida conciencia.

Me encantó leer este libro, gracias por compartir su conocimiento sobre el estrés y también por compartir el camino, que no es fácil, para aprender a manejarlo. No hay una fórmula mágica, pero sin duda los consejos de Jaramillo ayudan muchísimo.

Buenísimo, te menciona que el manejo del estrés no es una píldora mágica sino un compendio de actividades diarias

Esta nueva edición esta más amplia qie la anterior ( el milagro antiestres)sinembargo ambas son muy didácticas El Dr.Jaramillo un gran ejemplo

Me encantó, es un libro para aplicar a la vida diaria ,lo importante de hacer una pausa y cambiar hábitos para mejorar nuestra forma de vivir.

Excelente libro para entender cómo funciona nuestro organismo. Muy fácil de digerir!

Muy bueno.

Me encanto, perfecto para reflexionar sobre tu vida, cómo la estas utilizando? vives en un corre corre que ni siquiera eres conciente de los alimentos que consumes? vives para trabajar?

Es un excelente libro que da otra perspectiva sobre el autocuidado, a través de la conciencia.

Aun no lo he leído, pero se que me nutrirá de nueva y actualizada información.

Es un libro interesante, que te hace reflexionar sobre la forma en la a veces abordamos la vida y cómo puedes hacerte dueño de tu salud, para usar el estress como un alinado y no como el enemigo que enferma.