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portada Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Técnicas y Minihábitos Prácticos Para Eliminar el Pensamiento Excesivo, Aliviar la Ansiedad, Superar el Pensamiento ne
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Español
N° páginas
106
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 15.2 x 0.6 cm
Peso
0.15 kg.
ISBN13
9798867717025
Categorías

Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Técnicas y Minihábitos Prácticos Para Eliminar el Pensamiento Excesivo, Aliviar la Ansiedad, Superar el Pensamiento ne

Mateo Herrera (Autor) · Independently Published · Tapa Blanda

Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Técnicas y Minihábitos Prácticos Para Eliminar el Pensamiento Excesivo, Aliviar la Ansiedad, Superar el Pensamiento ne - Mateo Herrera

3,67 estrellas - de un total de 5 estrellas 3 opiniones
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Reseña del libro "Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Técnicas y Minihábitos Prácticos Para Eliminar el Pensamiento Excesivo, Aliviar la Ansiedad, Superar el Pensamiento ne"

¿Qué pasaría si hubiera una forma de controlar tu mente y tener que solo tenga pensamientos positivos y empoderadores?

¿Qué pasaría si hubiera una forma de liberar tus mente de las preocupaciones y pensamientos negativos que tienes TODOS LOS DÍAS?
Soy consciente de sus pensamientos...
Estás pensando que todo esto es imposible y que la mente es un "algo" que está fuera de nuestro control.

Bueno, estás equivocado.

Debes saber que con las técnicas, la información y la disciplina adecuadas, podemos ordenar a nuestra mente para que haga y produzca los pensamientos que deseamos.

Debemos entender que hasta que podamos controlar nuestra mente, nuestra mente nos gobernará.

Y eso significaría vivir la vida que "no quieres" toda tu vida, y nunca encontrar el coraje para convertirte en la persona que deseas ser.
Escuchando a tu mente en su estado actual nunca obtendrás lo que quieres, porque:

SOMOS Y NOS CONVERTIMOS EN LO QUE PENSAMOS.

Así que, si te levantas por la mañana y siempre tienes los mismos pensamientos, y durante el día siempre piensas en las mismas cosas, y por la noche antes de dormir siempre tienes las mismas preocupaciones…

SIEMPRE SERÁS LA MISMA PERSONA Y SIEMPRE CONSEGUIRÁS LAS MISMAS COSAS.

Crea un nuevo tú si quieres cambiar tu vida.
Y para hacer eso debes cambiar tu mente. Y tienes que cambiar lo que tu mente produce.

NO HAY otra opción.

Y eso es exactamente lo que te enseñamos a hacer en este libro.
Al leerlo aprenderás a: controlar tu mente, dejar de tener los pensamientos negativos "habituales" sobre ti y tu persona, comenzar a tener pensamientos positivos AUTOMÁTICOS, y sentirte más sereno y feliz, para recuperar el control de tu vida.

En pocas palabras, crearás un nuevo tú.

En concreto encontrarás:

Qué es la ansiedad
Pensamientos negativos y cómo manejarlos
Cómo combatir la ansiedad
Ataques de pánico
Insomnio y como curarlo
Cómo desarrollar "Resiliencia" y controlar tu Mente
La meditación como herramienta para convertirse en un nuevo "yo"
Por lo tanto...

No permitas que tu mente te diga que todo esto es imposible y que estás perdiendo el tiempo como siempre.

Siempre lo hace la mente.
El primer paso para convertirse en un nuevo tú es "no escucharla" y seguir mejorando.

Así que, compra el libro con el botón de abajo, léelo hasta el final y haz EXACTAMENTE lo que te indicamos.

Junto con la información y las instrucciones que encontrarás en este libro, finalmente tendrás la fuerza y la capacidad para cambiar de opinión definitivamente y empezar a crear la vida que siempre has soñado.
Mateo Herrera
  (Autor)
Ver Página del Autor
Mateo Herrera es un escritor especializado en el desarrollo personal y la autoayuda, reconocido por ofrecer técnicas prácticas para mejorar el bienestar mental y emocional. Su enfoque se centra en proporcionar herramientas accesibles para que los lectores puedan gestionar el estrés, la ansiedad y fomentar pensamientos positivos.​

Entre sus obras destacadas se encuentra Cómo dejar de pensar demasiado: Técnicas y minihábitos prácticos para eliminar el pensamiento excesivo, aliviar la ansiedad, superar el pensamiento negativo y recuperar la tranquilidad mental (2023), perteneciente al género de autoayuda. Este libro ofrece estrategias para controlar la mente y promover el equilibrio emocional.
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Opiniones del libro

Ricardo Rivas Viernes 23 de Mayo, 2025
Compra Verificada

Malisimo libro, es un resumen de google. Además tenia faltas de ortografia, palabras repetidas y titulos al final de las hojas. Mal pagadas 27 mil pesos...

10
 Manuel Pablo Domínguez Jueves 27 de Febrero, 2025
Compra Verificada

Era para regalar

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 Usuario Anónimo Martes 17 de Junio, 2025
Compra Verificada

Funciona, aunque es algo corto pero ayuda a mejorar lanforma de pensar.

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Preguntas frecuentes sobre el libro

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El libro está escrito en Español.

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