La ciencia de la nutrición: Conoce los falsos mitos de las dietas y aprende a comer bien para tener una vida
Rhiannon Lambert
Reseña del libro "La ciencia de la nutrición: Conoce los falsos mitos de las dietas y aprende a comer bien para tener una vida"
El libro que desmonta falsos mitos y te ayuda a comer bien respondiendo a todas tus preguntas.
¿Es malo saltarse comidas? ¿Conviene controlarse con los carbohidratos? ¿Tan increíbles son los superalimentos? Con tantas recomendaciones contradictorias que existen sobre la nutrición y las dietas, ¿de verdad sabes si te estás alimentando bien?
La ciencia de la nutrición desmonta falsos mitos y te ofrece respuestas claras para ayudarte a comer de forma saludable y con confianza.
Basado en las últimas investigaciones científicas, este libro da respuesta a todas las dudas nutricionales: bacterias intestinales, control de peso, enfermedades del corazón, ayuno intermitente, mejora del sistema inmunitario, alimentación basada en plantas...
No hay recetas únicas ni soluciones milagrosas, pero con la ayuda de este libro indispensable tendrás el conocimiento necesario para saber lo que te conviene y diseñar el plan nutricional más adecuado para ti.
Opiniones del libro
Juan Videla Ramos
Martes 07 de Febrero, 2023
Compra Verificada
Uno de los mejores libros de divulgación sobre nutrición. Contiene información clara y moderna y está diseñado en forma novedosa con preguntas y respuestas apoyadas por excelentes ilustraciones y esquemas.
