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portada Las Seis Hormonas que van a Revolucionar tu Vida
Formato
Libro Físico
Año
2024
Idioma
Español
N° páginas
264
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
15 x 23 cm
Peso
0.39
ISBN13
9789564085579
Categorías

Las Seis Hormonas que van a Revolucionar tu Vida

Phillips David Jp (Autor) · Editorial Planeta Chilena S.A. · Tapa Blanda

Las Seis Hormonas que van a Revolucionar tu Vida - Phillips David Jp

Libro Nuevo

$ 16.48

$ 19.38

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  • Estado: Nuevo
Origen: Chile (Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el Jueves 12 de Diciembre y el Jueves 12 de Diciembre.
Lo recibirás en cualquier lugar de Internacional entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Las Seis Hormonas que van a Revolucionar tu Vida"

Identifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural. Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluido nuestro cuerpo, emociones o creatividad. Aunque existen cientos de sustancias responsables de nuestro estado de ánimo, solo hay seis —la dopamina, la oxitocina, la serotonina, el cortisol, las endorfinas y la testosterona— cuya producción podemos llegar a controlar con técnicas sencillas, provocan, además, efectos inmediatos. Si te cuesta motivarte o disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, equilibra tu dopamina. Si no conectas con las personas de tu entorno, aumenta las reservas de oxitocina. Si quieres estabilizar tu estado de ánimo y bajar de esa montaña rusa emocional en la que vives, céntrate en la serotonina, la hormona de la felicidad. Con este libro aprenderás a aprovechar estas seis sustancias clave que tu cuerpo produce y a regular tu propia química, para gestionar mejor tus emociones y transformar tu vida de manera duradera. «Un manual muy práctico para influir directamente sobre tu estado de felicidad, gracias a tu propia biología.» Thomas Erikson, autor de Rodeados de idiotas

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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