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portada Corazon Cálido, Mente Serena: Ecuanimidad, amor, alegría y compasión
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2023
Idioma
Español
N° páginas
264
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
15 x 23 cm
ISBN13
9788419105868
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

Corazon Cálido, Mente Serena: Ecuanimidad, amor, alegría y compasión

Claudio Araya Véliz (Autor) · Gonzalo Brito Pons (Autor) · Sirio · Tapa Blanda

Corazon Cálido, Mente Serena: Ecuanimidad, amor, alegría y compasión - Gonzalo Brito Pons, Claudio Araya Véliz

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 11 opiniones
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Reseña del libro "Corazon Cálido, Mente Serena: Ecuanimidad, amor, alegría y compasión"

Partiendo de un esbozo general sobre mindfulness ―incluyendo los desafíos y obstáculos a una vida plena― y sobre los fundamentos centrales de las enseñanzas de Buda (las cuatro nobles verdades y el noble óctuple sendero), Corazón cálido, mente serena profundiza en cada uno de los cuatro inconmensurables estados de la mente, los cuales constituyen una de las principales aportaciones del budismo a la psicología.

Estos son: la ecuanimidad, entendida como la habilidad de tomar perspectiva, desde la serenidad y desarrollando una actitud de no discriminación; el amor ―hacia los demás y hacia nosotros mismos―, como una disposición de aprecio y valoración fundamental ante la vida; la alegría, como una disposición afectiva que no es solo una reacción ante eventos externos agradables, sino una actitud que cultivar; y finalmente, la compasión, como el temblor del corazón sensible frente a la percepción del sufrimiento, que se une al coraje y la sabiduría de actuar para intentar aliviarlo o prevenirlo.

En este libro, inspirador y fascinante, se fusionan las enseñanzas budistas y la psicología contemporánea, pero no se trata de una obra meramente teórica, los autores también ofrecen, en un lenguaje directo y accesible, valiosísimas reflexiones y prácticas para ayudarnos a cultivar estos estados virtuosos de la mente/corazón en nuestra propia vida.
Claudio Araya Véliz
  (Autor)
Ver Página del Autor
(Chuquicamata, Chile, 1979) se graduó como psicólogo clínico y luego se tituló como doctor en Investigación en psicoterapia en la Pontificia Universidad Católica de Chile. Es docente e investigador en la Escuela de Psicología de la Universidad Adolfo Ibáñez. Claudio ha publicado varios artículos libros y académicos.
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Gonzalo Brito Pons
  (Autor)
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(Los Ángeles, Chile, 1977) Psicólogo clínico. Interesado en la integración entre las ciencias contemplativas y la salud mental. Tiene un doctorado en psicología en Estados Unidos sobre los efectos del entrenamiento en compasión a nivel personal y relacional. Ha entrenado a centenares de profesionales de la salud mental en el modelo Terapia Centrada en la Compasión en España y Sudamérica y ha dirigido la formación de instructores del programa de Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT) para países de habla hispana. Su sitio web, www.cultivarlamente.com es una referencia en relación a contenidos de mindfulness, compasión y regulación emocional en español.
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Opiniones del libro

Florencia Savino Domingo 11 de Junio, 2023
Compra Verificada

excelente libro en español sobre los cuatro estados incomensurables. Excelentes autores Claudio, Gonza. Excelente servicio de entrega de buscalibre, super recomendado.

10
 Lorena Ainzua Soto Viernes 16 de Junio, 2023
Compra Verificada

Claudio y Gonzalo son seres humanos maravillosos. Una vez mas, en cada palabra logran tocar el alma.

10
 Romina Espinoza Martes 25 de Julio, 2023
Compra Verificada

Hermoso libro. Lo más genial es que llegó mucho antes de lo esperado. Muy contenta con la compra.

10
 Meny Serrano Martes 25 de Julio, 2023
Compra Verificada

Excelente libro, inspirador, claro y vivencial

10
 Katherine Denise Almonacid Aguilar Martes 25 de Julio, 2023
Compra Verificada

Llego super rápido desde España. El libro es hermoso y cálido como su nombre. Gran servicio busca libre!

10
 Solange Pasten Martes 17 de Octubre, 2023
Compra Verificada

Maravilloso

10
 Zegpi Pons Maria Alejandra Jueves 02 de Noviembre, 2023
Compra Verificada

De una manera natural nos hace repensar y, en varios ámbitos, remodelar nuestros enfoques y nuestro actuar hacia determinados momentos de la vida.

10
 Cecilia Rojas Jueves 14 de Diciembre, 2023
Compra Verificada

Muy buena experiencia de lectura.

10
 Enrique Ramirez Puig Martes 26 de Diciembre, 2023
Compra Verificada

Bien escrito con conceptos claros. importante en la formación de un coach de vida, en sesiones interpersonales.

10
 Lau Vd Jueves 25 de Julio, 2024
Compra Verificada

Un libro hermoso, intenso y expansivo.

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 Miguel Resendiz Miércoles 12 de Marzo, 2025
Compra Verificada

Te hace pensar de principio a fin

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